やってしまった肉離れ・・・ 最速で治すには？
３０歳を過ぎて、柔軟性のない体で寒い時期に野球をした。
ちょっと気張ってプレーしたら左の太ももが「パン！」
肉離れって本当に音がするんですね。
その時は脳内麻薬が出ていたからか痛みはなく。ただ、筋肉が千切れた分力が入らなかった。
次の日からは力が入らない＋痛みが出てくる。
肉離れについて詳しいサイト（http://www.niku-banare.net/）を見てみたところ、
背中・腰の筋肉が硬いと発生しやすい。
サポーターはザムスト一択
筋繊維を治すためにはコンドロイチン硫酸を取ること
とあるので、街に買いに出ました。しかし、自分の行ったドラッグストアには運悪く太もも用がなく、泣く泣く通販が届くのを待つことに。
ザムスト確かにフィット感がよく、サポートされている感じがしています。もし肉離れをしてしまった場合や騙し騙し動かなければいけない場合にはおすすめです。
必要な栄養素としてコンドロイチン硫酸をとありましたが、こちらはドラッグストアに行ったらたくさんあります。含有量と値段と相談しながら選ぶのがいいですね。
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